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Cd de sophrologie, musique intuitive

La confiance en soi commence par la conscience de soi...

À propos du projet

  • L’objectif : créer un cd de sophrologie, type méditation guidée…avec instruments intuitifs !!
  • Le thème : la confiance en soi commence par la conscience de soi.

Ce projet est né d’un constat : quand je reçois des personnes à mon cabinet pour quelque problème que ce soit, il y a très souvent, en réalité un dénominateur commun qui est le manque de confiance en soi.

Cela peut prendre différentes formes. Des symptômes physiques bien sûr, une réticence, voire une peur face à un changement, un refus des responsabilités,… Alors on compose un personnage autour de ce manque de confiance. Il y a celui qui veut absolument faire plaisir, celui qui sur joue pour montrer qu’il existe ou encore le « rigolo » qui dissimule ses fêlures derrière ses blagues…

Un  triptyque sur les thèmes de la conscience de soi, la connaissance de soi et la confiance en soi m’a alors semblé évident !

  • Parce quela conscience de soiest un préalable essentiel pour bien vivre avec soi, trouver sa place et interagir avec les autres  en toute confiance !

  • La 2ème séance est consacrée plus particulièrement à la connaissance de soi

Pour se connaître il est nécessaire de s'observer sans préjugé, sans connaissance préalable. Parce que oublier ce que vous croyez savoir de votre corps, ce que vous croyez percevoir, ressentir est le préalable à la connaissance de soi…

Vous connaissez bien sûr la célèbre devise inscrite au frontispice du Temple de Delphes « Connais-toi toi-même ». Socrate la reprend pour illustrer sa méthode d’accoucheur d’âme, la maïeutique. S’interroger en sachant que l’on ne sait pas, que l’on ne sait rien ! Parce que la connaissance est déjà en soi…, comme l‘illustre si parfaitement cette légende hindoue :

Ainsi dans cette 2ème séance, je vous emmène vers une ville imaginaire, lieu de vos expériences et de vos ressentis. Pour cela vous  imaginerez une ville un peu magique, une ville avec plusieurs ilots reliés par des ponts. Chaque îlot représente une partie de votre vie et les ponts sont ceux de la connaissance qui vous permettent d’accéder à cette part de vous-même…

Mais je ne vous en dis pas plus !

  • La 3ème séance est consacrée à la confiance en soi… ou comment retrouver toutes les ressources en soi, faites d’expériences multiples, riches. Je vous proposerai ici d’ériger le Phare de la confiance en soi, à travers les expériences qui ont forgé les ressources que vous avez élaborées depuis votre enfance... À chaque période de votre vie… Au cours de différentes situations, différents événements, au fil de la vie...tout simplement ...

https://www.facebook.com/Cdsophrologiemusiqueintuitiveulule/

https://agprod.wixsite.com/cd-sophrologie

Merci àCentala, Aurore, Coline, Denis et aux amis qui me soutiennent dans ce projet.

Merci à mon groupe de sophrologie d’avoir été mes « primo-testeurs » dans ces visualisations guidées !

À quoi va servir le financement ?

-1500 € nous permettrait de :

- financer le pressage,

- payer les droits à la SDRM,

- financer le site Ulule,

- financer les contreparties.

Et s'il y a plus, sortir un album de meilleur qualité (pochette carton + livret avec les textes)

À propos du porteur de projet

A gauche : ISABELLE, je suis juriste de formation, j'ai travaillé dans différents domaines : juridique, communication, formation...​

J'ai toujours privilégié les petites structures à taille "humaine" et le secteur associatif pour les valeurs qu'ils véhiculent. Dans mes pratiques professionnelles et personnelles, j'ai souvent essayé de placer "l'humain" au cœur de mes préoccupations.

Puis, un « accident de la vie » m’a permis de rencontrer la Sophrologie ! Comme quoi les écueils de la vie ont parfois du bon…et toujours un sens ! Cette pratique est devenue comme une évidence, une voie, le chemin que je cherchais pour réconcilier corps et esprit.

Dans le cadre de ma pratique en sophrologie, j'ai remarqué que certaines personnes avaient aussi besoin d'aller chercher à la racine pour comprendre les problèmes qui les amenaient, rechercher les traumas et pacifier les relations.

C'est pourquoi je me suis formée à la Sophro-Analyse. Pour être capable d'écouter, d'accueillir et d'accompagner celui qui le désire vers un processus de transformation, par une pratique alliant corps et esprit.

Détail complémentaire, j'adore depuis toujurs la mer, la voile, embarquer, naviguer !!

A droite, CENTALA, multi instrumentiste et compositeur depuis une vingtaine d'années.

Après avoir évolué dans différentes formations notamment à Rennes, il crée en 2017 Centala Prod pour lequel il produit plusieurs disques en travaillant ''sur mesure'' pour les artistes.

Il a travaillé dans des styles et univers très différents allant de Alvy Zame à Hôpes en passant par Jean Christophe Guérin et bien d'autres...

Pour ce cd, Centala compose la musique à partir d'instruments intuitifs et crée les arrangements.

Cachée derrière son objectif, AURORE, infographiste à son compte. Elle a créé AgProd en 2012, entreprise de création graphique, de site internet et de numérisation d'anciens formats.

Pour ce projet, Aurore est notre "couteau suisse" , elle réalise le montage de la vidéo, les prises de vue, la réalisation graphique des différents supports.