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Gérez votre dette de sommeil, une heure à la fois

À propos du projet

Des étudiants stressés, des stagiaires surchargés, des employés épuisés qui n'ont pas de temps pour eux - ils s'endorment en cours, au travail, sur le clavier de l'ordinateur ou même au volant.

Vous en connaissez, vous êtes peut-être même l'un d'entre eux.

Le projet SleepBot est une initiative visant à aider les gens toujours à court de temps à gérer leur cycle et leur dette de sommeil, tout en les sensibilisant aux risques de la privation de sommeil.

De quoi s'agit-il ?

Chaque année, de nombreux accidents du travail et plus de 100.000accidents de voituresont dus à la privation de sommeil.

De plus en plus d'études sur la santé ont récemment mis en lumière les dangers d'un manque continu de sommeil.

Le manque de sommeil est non seulement lié à des problèmes de santé comme l'altération du jugement et des réflexes moteurs, mais aussi à des problèmes plus graves à long terme comme la diminution de la capacité de régénération, l'affaiblissement du système immunitaire, les déficiences de croissance, l'obésité, les problèmes cardiaques, voire la mort prématurée.

C'est quoi Sleep Bot?

SleepBot est un outil qui permettra à ses utilisateurs de gérer leurs plannings de sommeil grâce à une application mobile connectée à une plateforme de ressources sur le Web.
L'application mobile
permettra aux utilisateurs de suivre leur sommeil chaque nuit, via un dispositif de type on/off. Contrairement à d'autres applications de suivi de sommeil, SleepBot enregistre et calcule chaque soir les durées de sommeil, afin d'élaborer un graphique de la dette de sommeil de l'utilisateur, et de l'informer à chaque stade sur les menaces potentielles, en se servant des recherches d'établissements médicaux et d'études cliniques .

Les utilisateurs pourront aussi accéder à ces informations et à d'autres ressources gratuites via une plate-forme web, qui leur permettra de créer et de se connecter à leur compte personnel.

Durant nos recherches en ligne et en librairie, nous nous sommes aperçu que la plupart des ressources sur les troubles du sommeil évoquent l'insomnie, l'apnée du sommeil et d'autres problèmes médicaux... mais que presque aucune ne se penche sur la dette de sommeil, ses risques, et les façons de gérer ou de faire face aux dettes accumulées à cause du travail ou du stress.

A quoi va servir le financement ?

Toutes les ressources que nous mettrons à disposition proviennent de nos recherches : articles, livres, revues médicales et études récemment publiées.

Nous avons besoin de fonds pour nous aider à obtenir des ressources qui ne sont pas mises en ligne à disposition du public ou en librairie, afin de donner les informations les plus précises et les plus récentes sur l'hygiène du sommeil et sa santé.

Nous avons également besoin de nous équiper pour lancer l'application mobile et le site mysleepbot.com 
Jusqu'à présent, nous avons développé et testé ces applications sur des émulateurs, sur nos laptops standard, and nous avons désespérément besoin de les faire tourner sur les bonnes machines pour les tester sous toutes les conditions techniques. De plus, la plate-forme de ressources en ligne que nous développons aura besoin d'un serveur décent, afin de fournir un service fiable aux utilisateurs (et on espère qu'ils seront beaucoup !).
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Nous aimons réellement ce projet. Nous avons travaillé dessus jour et nuit, pratiquement dès que nous avions un moment de libre, et nous apprécierons toute aide afin atteindre notre objectif !

À propos du porteur de projet

L'équipe SleepBot a été formée par HappyBot et PillowBot, un programmeur et un designer qui ont une sévère dette de sommeil en commun, et l'envie de faire quelque chose à ce sujet.

Nous sommes plusieurs gamins New Yorkais en manque de sommeil (New York, la ville qui ne ... jamais) et nous souhaitons proposer une solution aux gens qui cherchent un moyen d'intégrer des cycles de sommeil dans une vie très active.

Vous pouvez aussi suivre notre développement sur blog.mysleepbot.com !

 

FAQ

Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à contacter le porteur du projet.

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