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NOTRE CORPS, NOTRE OUTIL !

Connaître son corps, AéroYoga®, Ayurvéda, Toucher-Massage

À propos du projet

L’association Reconnai'Sens souhaite proposer un endroit chaleureux et bienveillant au sein duquel chacun pourra entrer en relation avec son corps, mieux le connaître et l’entretenir. Nous utiliserons l'AéroYoga®, l'Ayurvéda, le Toucher et les huiles essentielles pour développer la conscience du corps et donc la conscience de soi !

Comme son nom l'indique, nous souhaitons que notre association soit porteuse de sens mais en toute simplicité. C'est pourquoi nos activités seront novatrices, ludiques, complémentaires et de qualité !

 

 

Les 3 axes principaux de nos activités seront :

  • Apprendre à ressentir la structure du corps et sa relation au mouvement et aux positions (biomécanique et proprioception)
  • Découvrir et expérimenter le langage du corps et son fonctionnement 
  • Développer la connaissance et la confiance en soi

 

Quoi ?

Un local de 90 m2 avec une salle de cours, un vestiaire, un espace de soin, une cuisine et un espace boutique avec des produits sélectionnés.

Pour qui ?

Pour tous ! L’association offrira un menu varié : cours d’AéroYoga®, cours d’AéroPilates®, cours d’AéroMéditation®, cours pour enfants...

Comment ?

Des cours accessibles à tous, sportifs, à des horaires variés. Des ateliers mensuels sur la cuisine ayurvédique ou les huiles essentielles, des conférences et des formations trimestrielles, des groupes de paroles, des soins (individuel ou collectif), des formations dans les écoles…

Quand ?

Ouverture dès septembre 2019 !

Où ?

A Angers, dans le Maine et Loire (49)

 

L'AéroYoga® ? Quésako ? 

   

L’AéroYoga® est une méthode récente, qui se développe depuis une dizaine d'années en Amérique Latine et en Europe. Elle est née de la collaboration entre des professeurs de yoga et de pilates, des kinésithérapeutes, des osthéopathes, des psychologues, des artistes...

Grâce au hamac et aux étriers, on adopte des postures de yoga en apesanteur, ce qui apporte une plus grande liberté de mouvements. Cette technique s’appuie sur le corps, le souffle, l'esprit et l’énergie, ce qui en fait un exercice permettant de développer le potentiel humain (physique, émotionnel, physiologique et spirituel) en se servant du corps comme outil.

Les cours d’AéroYoga® améliorent aussi notre bien-être psychologique et mental (ouverture sur le monde, à soi et à l’autre, confiance en soi…). Cela optimise notre mémoire, les fonctions de notre cerveau, notre concentration, et notre coordination.

Un cours calme nos sens et apporte un réel plaisir.

Cette discipline propose trois niveaux d’intensité et de difficulté pour que tout le monde puisse pratiquer :

  • Niveau 0 : convient à tout le monde, y compris les femmes enceintes. L’objectif est de se détendre pleinement et de laisser son corps glisser, flotter ou se balancer sans effort avec l’aide du hamac.
  • Niveau 1 : yoga aérien et pilates aérien dans lesquels les postures sont effectuées en apesanteur et/ou en contact avec le sol.
  • Niveau 2 : à ce niveau le corps travaille complètement en apesanteur. C’est le niveau le plus exigeant physiquement

La pratique de l’AéroYoga® a de nombreux avantages et un gros impact sur les plans physique, physiologique, émotionnel et énergétique. Grâce à une session d’AéroYoga®, on peut améliorer sa santé, réduire les douleurs et rigidités des différentes parties du corps, sculpter son corps et s’ouvrir à d’autres perceptions de son corps et de ses sensations.

Pour résumer :

Le corps est un outil merveilleux et complexe qui nous donne une multitude d’informations sur nous-mêmes quand on sait le comprendre. C’est notre véhicule dans cette vie. L’entretien d’un véhicule est obligatoire, alors pourquoi devrait il en être autrement pour le corps ?! :) 

 

Les événements à ne pas manquer cet été : 

  • Le 12 juillet 22h-22h30, à Couleur Café à Saint Gemmes sur Loire : Démonstration d'AéroYoga® et présentation de l'association
  • Le 4 août 11h-12h, au Héron Carré à Angers : Initiation à l'AéroYoga®
  • Le 11 août 11h-12h à En Rouge et Loire aux Ponts de Cé : Initiation à l'AéroYoga®
  • ... d'autres dates à venir

 

A quoi va servir le financement ?

Ce budget de 4500€ nous permettra d’assurer le financement des frais de lancement pour que nos activités débutent à la rentrée de septembre 2019.

Si nous dépassons l’objectif de collecte (Si,si, il faut se surprendre à rêver 😊)

En réunissant 5000€, vous nous permettez, en plus de ce qui précède, d’investir plus rapidement dans un stock d’huiles essentielles. Les huiles essentielles sont l’âme des plantes, l’intelligence cellulaire naturelle. Elles sont d’un grand soutien !

 

En réunissant 6000€, vous nous permettez, en plus de ce qui précède, de pouvoir vous offrir des cours en extérieur. C'est encore la saison ;) La pratique en extérieur nécessite l’achat de portiques sur lesquels seront accrochés les hamacs. L’AéroYoga® se basant sur le souffle, exercer en plein air apporte une dimension supplémentaire à la pratique. 

 

En réunissant 7000€, vous nous permettez, en plus de tout le reste, de prendre de l’avance sur notre trésorerie. Ce qui nous offrirait plus de temps et de crédibilité pour solliciter d’autres intervenants. Nous souhaitons notamment proposer des cours et/ou des formations d’anatomie.

 

Pourquoi soutenir notre projet ?

  • Parce que la qualité, le partage et l’éthique sont nos valeurs essentielles
  • Parce que c’est miser sur la nouveauté : La découverte a du bon ! 
  • Parce que nos événements au Héron Carré et ailleurs rencontrent un franc succès (plus de 800 personnes intéressées)

Cette campagne est dédiée aux personnes qui souhaitent soutenir le projet.

En achetant en amont vos abonnements, vous nous permettez de confirmer toutes nos idées, et de préparer un lieu qui soit le plus accueillant possible !

Pour vous remercier, c’est bien normal que l’on propose des prix doux à nos premiers soutiens ! :) 

Ces  tarifs sont exceptionnels et valables uniquement pendant cette campagne de financement participatif. Profitez-en !

À propos du porteur de projet

Je m'appelle Sandrine, je suis massothérapeute ayurvédique et professeure d'AéroYoga®. J'ai exercé dans l'esthétique et dans le commerce pendant 15 ans, et j'ai passé les 10 dernières années à écouter des corps à travers mes mains. Je me suis formée à différentes disciplines, toutes naturelles et complémentaires, en Inde et en Europe. Mes nombreux voyages m'ont permis de pratiquer à l'étranger, de découvrir d'autres façons d'appréhender le corps, d'autres cultures, d'autres philosophies... Toutes ces expériences étaient pleines de richesses et m'ont appris à explorer le langage du corps. Je crois qu'entrer en relation avec son corps est un cadeau précieux et que les façons de le faire sont multiples. Je crois aussi qu'une personne peut changer sa vie de façon significative, en comprenant son corps.C'est ce que j'ai envie de partager avec vous à travers ce projet :) 

Le modèle associatif s'est imposé naturellement dans cette logique de partage. Je remercie profondément ma mère Arlette, ma fille Flavie et mon amie Isabelle d'y avoir cru sans hésitation ! Cette aventure n'aurait pas abouti sans leur soutien, leur énergie, et leurs compétences. Nous formons une équipe dynamique, investie, organisée et motivée ! Merci également à tous nos proches, nos partenaires, et vous tous pour l'accueil chaleureux que vous faites à ce projet ! 

Nous vous invitons à consulter notre page Facebook https://www.facebook.com/ReconnaiSens-2330975013590490/ pour avoir plus d'informations sur l'association et ce que nous allons proposer. 

Nous avons hâte de vous rencontrer ! :) 

 

 

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