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MyLogWOD | Le partenaire de ton changement !

Cahier de suivi de tes changements, entrainements, ... !

À propos du projet

Avoir envie de changer, de progresser, de devenir une meilleure version de soi-même, voilà ce que MyLogWOD va t’apporter.

Ce n’est pas un cahier ordinaire, il te servira à tracker tes WODs, mais pas seulement. MyLogWOD te permet aussi de tracker tes progrès physiques, ainsi que de pousser en avant ton mental, ton mindset !

Solution miracle qui fonctionne à coup de baguette magique ? Loin de là. Par contre c’est une méthode de petits pas : un peu chaque jour ! Pour se transformer et voir où l’on va, il faut peu de chose : un cap, un objectif et une méthode dans un carnet de bord.

🔥🔥 Pour 19 € ou plus, vous pouvez obtenir les premiers carnets MyLogWOD personnalisés

à l'image d'Elsabre et Double You Fit boom 🤩 💪 🔥🔥

Le contenu du carnet MyLogWOD pour 4 mois | 18 semaines de training + ses suppléments :

  • Mantra : Parce que la méthode Coué n'a rien à voir avec Cauet,
  • Un secret : le secret, une routine et la force des rituels quotidiens,
  • Les questions : Les bonnes questions à se poser quotidiennement pour changer, en conscience, et à son rythme
  • Tes objectifs : Aide à la définition de tes objectifs
  • Tracker d'objectifs : des petits pas aux grands résultats
  • Évolution corporelle : Gras ou muscle, faire la différence réellement pour regonfler sa motivation
  • Tes PR ou records personnels : Oui d'abord parce que tu en es capable, mais surtout en garder la trace et leurs évolutions
  • Les lampes-torches : Quelques outils qui t'aideront à y voir plus clair dans la définition du pourcentage du RM, tableaux de conversion, etc.
  • Ton journal de bord : le fil d'Ariane entre ce que tu étais hier et ce que tu deviens un peu plus chaque jour
  • Index glycémique : Savoir ce que l'on mange en raffinant son carburant, quoi de mieux pour aller plus loin !
  • WOD de voyage et vacance : Car avoir des idées de séances c'est mieux que d'improviser !
  • Grils & Heroes : Avoir le détail des WOD de références permet de s'évaluer régulièrement pour confirmer les évolutions.
  • Glossaire, Lexique, index des mouvements, matériel : Parce que débutant ou initié, parfois le franglais nous met en défaut.

🤩 Et les suppléments en ligne inclus du carnet MyLogWOD :

  • L'accès au groupe Facebook privé et secret
  • Des playlists de musique pour s'aider à bouger en rythme
  • L'annuaire des BOX pour un drop'in
  • L'annuaire Santé des praticiens les plus proches de chez toi (médecins, ostéo, kiné, podologue, etc.)
  • Cohérence cardiaque & méditation : pour découvrir les biens faits de ces outils
  • Des conseils et programmes de nutrition... que du bon et du bio
  • Des promotions négociées uniquement pour toi
  • Des surprises pour avoir encore plus

 

10 CARACTÉRISTIQUES QUI RENDENT MyLogWOD 
UNIQUE & INDISPENSABLE

  1. Élégant et costaud : Il dispose d'une couverture premium et d'un papier prêt à t’ accompagner, quel que soit ton état (sueur ou humidité, saleté, etc),
  2. Petit et léger : Sa taille et son poids léger vous permettront de l'emporter partout avec vous (format A5 - de 150g)
  3. Made in France : MyLogWOD a été imaginé, écrit et produit en France.
  4. Ludique : L'atteinte de vos objectifs va devenir un jeu d'enfant dans lequel vous accumulerez des résultats, seul ou en équipe.
  5. Flexible : Il s'adapte à vos objectifs sportifs et personnels de chacun et contient des pages vierges en fin d'ouvrage pour prendre de notes ou créer vos propres pages.
  6. Discret et sécurisé : Vos données restent vos données (vos objectifs, performance, caractériques, pas de piratage ou utilisation de vos données à vos insu)
  7. Références : MyLogWOD s'appuie sur plusieurs ouvrages liés à la productivité, au changement et au développement personnel (notamment Tim Ferriss, Tony Robbins, Napoleon Hills ou encore Had Erold)
  8. Simple : Facile à utiliser et à prendre en main, compléter votre MyLogWOD te demandera moins de cinq minutes d'écriture quotidienne.
  9. Testé & approuvé : Avant la campagne, le MyLogWOD a été expérimenté pendant plusieurs mois par un panel de testeurs afin d'être optimisé aux mieux.
  10. RSE / QSE : Fabriqué par une imprimerie certifiée ISO 9001/14001 et OHSAS 18001 pour son engagement en matière de Qualité, Sécurité & Environnement.

 

Qu'en pensent les athlètes et coachs qui ont testé MyLogWOD ?

 

& Les athlètes : 

  • Cahier très complet. Beaucoup d’outils à disposition.
  • “Nouvel outil pratique.”
  • “Fonctionnel, il est parfait pour le sac de sport / sac à main, facile à transporter. Je l’ai baladé 2 mois dans mon sac à main et j’ai versé de l’eau dessus il n’a pas bougé.
  • “Vision hebdomadaire sur deux pages top ! Les kifs du jour ça me parle et ça me permet de réaliser les points positifs de ma journée.”
  • Qualitatif ! le papier est top, la spirale permet de laisser le cahier ouvert prêt de soi durant le WOD.”
  • “Permet de garder une trace de ces trainings / exploit.”
  • “Les dessins sont cool.”
  • Lexique et glossaire parfait pour les débutants et même pour les Crossfiteurs / Crossfiteuse de longue date.
  • “Permets de garder une trace de mon évolution.”
  • Facile à l’utilisation, cool l’idée du mini check-up, humeur, motivation et courbatures sur la journée, j’aime beaucoup.”

& d'autre coachs & owners :

  • “Ça me facilite la vie, combien de fois je répète le même conseil ? Je ne compte plus. Avec MyLogWOD les athlètes intègrent plus rapidement nos conseils, car ils les notent et j’ai enfin la possibilité d’avoir la réponse à : c’est quoi ta RM ??? et de ne plus avoir la fameuse réponse : “euhhh je m’en rappelle plus…”
  • Plus de téléphone pendant le WOD, pas de déconcentration lorsqu’il y a des charges lourdes, et des outils pratiques et utiles à portée de mains.”
  • Gestion de la progression collective et par athlète, le suivi de chacun suivant son objectif.”
  • “Les données restent personnelles, pas obligé de publier ton résultat, en tant que coach je sais que cela gêne certains athlètes. Le cahier MyLogWOD permet de pallier cette problématique.”
  • Le fait de pouvoir personnaliser le cahier aux couleurs de ma box, c’est juste énorme comme idée :), un produit supplémentaire à proposer à mes athlètes”

A quoi va servir le financement ?

MyLogWOD c'est pour 4 mois ou 18 semaines : les explications de la méthode + le secret + la fiche méthode & le tracker + la fiche corps + le tracker de tes records personnels + les outils % du RM et les tables de conversion + le journal de bord + le tableau des index glycémique + des wods de voyages + les Girls & Heroes + un index des mouvements/glossaire/lexique + un accès aux suppléments ONLINE (une sélection des meilleures playlists de musique + l'annuaire des Box + des outils pour découvrir la cohérence cardiaque & la méditation + l'annuaire santé des praticiens les plus proches + des informations sur la nutrition + des surprises... pour en avoir encore plus) + un stylo MylogWOD pour commencer immédiatement à vous surpasser ! Chaque pack inclut un accès au groupe privé de la communauté et à nos évènements.

Profitez de notre prix spécial campagne ! Par la suite, le pack MyLogWOD sera vendu sur notre site internet pour :

  • 25 € + frais de port le pack
  • ou 60€ (soit 5€ par mois) + frais de port pour l'abonnement annuel (La dernière version du pack tout les 4 mois dans ton sac de sport)...
  • ou directement dans ta box, aux couleurs de ta box au tarif conseillé de 25€ en une fois ou dans l'abonnement de ta box

Le nombre d'exemplaires pouvant être livré en septembre est limité, les premiers contributeurs seront les premiers servis. Dans le cas où les stocks seraient épuisés, les prochains packs seront expédiés en octobre.

État actuel : STOCK & OPTIONS en forte baisse, Il n'en n'y aura pas pour tout le monde, si vous participez aujourd'hui, vous recevrez votre coffret début Septembre.

À propos du porteur de projet

Nous sommes 2 frères CrossFiteurs à qui ils manquaient quelque chose durant nos WOD. Un cahier de training Made In France avec des outils pertinents pour nous accompagner dans nos changements au quotidien…

Nous avons donc décidé de le créer et de te le proposer...

Thibault - Crossfiteur & Co-Auteur : Athlète depuis plus de 4 ans, le CrossFit m’a permis de réaliser à quel point nous nous sous-estimons au quotidien. Mon coeur palpitait avant le début de chaque WOD et ma pensée était « est-ce que je vais y arriver ça semble impossible, trop dur, je vais tellement subir… » puis jour après jour les WOD s’enchaînaient j’étais de plus en plus confiant et fier d’avoir fini les WODs, et mon état d’esprit a fait un backflip. Je me suis dit : « Comment faire pour que tout le monde réalise que nous sommes capables de bien plus, nous nous auto-limitons tellement. Comment partager cet état d’esprit, ce plaisir de succès contre moi même, contre ces pensées épuisantes et négatives qui ne m’ont jamais aidé.” La réponse, mon frère avec son idée de cahier d’entraînement qui te guide au quotidien vers un état d’esprit ultra positif.

 

Guillaume - Crossfiteur & Co-Auteur : Athlète depuis plus de 4 ans, le CrossFit m’a permis de re-découvrir le sport, mon corps et reprendre ma santé en main. Le tout en commençant un travail de développement personnel. La reprise des études m'a fait découvrir énormément de choses, sur moi-même d’abord, mais aussi sur le changement… MyLogWOD est le résultat d’un travail important ayant un but, réussir son propre changement sous différentes facettes : physique, mais pas que : santé, projets personnels, familiaux, etc…. Peut-être demain, la réussite sera également la tienne !
 

En perpétuelle évolution nous travaillons sur MyLogWOD depuis un moment et il bénéficie de mise à jour régulière, notamment avec l'aide de nos fans et l'ensemble des partenaires pour qu'il soit le cahier d’aide au changement de référence. 

Nous attachons également beaucoup d'importance à l'esprit communautaire de ce projet. C'est pourquoi nous voulons aussi que MyLogWOD soit un tremplin pour voir naître une communauté d'usagers proactifs, heureux et solidaires dans leurs changements ! Pour y parvenir, la première étape est de faire de cette campagne une réussite et pour cela votre soutien est indispensable.

3 façons d'apporter votre pierre à l'édifice : 

  1. Contribuer dès aujourd'hui à la campagne (certaines contreparties sont limitées),
  2. Parler de MyLogWOD.com à ton entourage, ton coach, ton owner,
  3. Enfin c'est facile et gratuit, prendre quelques secondes pour partager la campagne sur les réseaux sociaux…

PEU IMPORTE, COMMENCE MAINTENANT,
un petit pas chaque jour fera la différence demain…

 

FAQ

Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à contacter le porteur du projet.

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