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Ose ! Les p'tits cahiers de Maman Orange

Collection de 16 cahiers pour s'initier au Yoga

À propos du projet

Comme vous le savez si vous suivez mon blog, j'ai écrit un ebook pour s'initier au yoga en juillet dernier.

Je cherchais un moyen de financer l'édition papier sans que cela revienne à 40€ de prix de vente (avec les frais d'impression + les frais de port pour envoyer les livres).

J'ai alors eu l'idée de le découper en petits cahiers thématiques ! Plus accessibles pour les petits budgets, et le contenu est le même (enfin, je suis bavarde, alors j'ai un peu plus détaillé !). J'ai revu la mise en page, pour que ce soit encore plus frais et ludique ! 

Je propose une collection de 16 cahiers thématiques. Sept d'entre eux sont le contenu du livre numérique "Ose le yoga" avec plus de détails. Les neuf restants sont les thèmes que je comptais ajouter à ma seconde version de l'ebook (mais ça aurait fait un sacré pavé !)

Les thèmes des cahiers :

N°1 : Comment commencer le yoga (même sans être souple) : Ce cahier-là à lui tout seul répond déjà à la plupart des questions que les débutants se posent. Il propose des réponses, des postures, deux variantes de salutation au soleil et même un défi de 21 jours (qui n’a pas été étrenné sur instagram ! Il est inédit !). Ce petit cahier, pour débuter, résume bien le manuel « Ose le Yoga » mais il y a beaucoup moins de postures, pas de séances thématiques, et pas autant de challenge.
N°2 :  Les différents styles de yoga (trouver celui qui est fait pour moi) : Il explique que le yoga ce n’est pas « que » ce qu’on s’imagine, mais une panoplie immense de différents genres. J’ai décidé de parler de 9 styles de yoga précis, et ce cahier comprend également un test pour savoir quel yoga te convient, et un challenge de 3 semaines thématiques différentes !
N°3 : Du yoga pour être mieux dans mon corps (et dans ma tête) : Une particulartité du yoga, c’est que c’est une activité qui fait du bien au corps et à l’esprit ! Dans ce cahier, je papote autour de ce thème et je propose des flows pour se détendre, et se sentir mieux. Un véritable exercice de relaxation est proposé à la fin du cahier ! Il y a également un défi de 21 jours pour s’enraciner et se sentir mieux.

Ceux-là sont déjà rédigés. Pour la suite, voici les thèmes principaux !

N°4 : Améliorer ma souplesse grâce au yoga (et embrasser mes doigts de pied)

N°5 – Je me muscle avec le yoga (ça fait moins peur que le crossfit)

N°6 – J’ouvre mon coeur grâce au yoga (et mes hanches aussi)

N°7 – Je travaille mon équilibre avec le yoga (balance man, cadence man)

N°8 – Du yoga pour les femmes enceintes (et post-partum)

N°9 – Soulager mes douleurs grâce au yoga (et être reconnaissant !)

N°10 – Le yoga du sommeil (pour s’endormir paisiblement)

N°11 – Du yoga pour enfant (de 1 à 101 ans !)

N°12 – Calmer mon stress avec le yoga (les ronds sont des carrés, les carrés sont des ronds)

N°13 – Détox émotionnelle à travers le yoga (bye les émotions négatives !)

N°14 – Salutations de yoga (salut ohé !) 

N°15 – Reprendre confiance en moi avec le yoga (et être fière de moi)

N°16 – Défis et Challenges yoga (eye of the tiger !)

Y'a de quoi faire ! 

La somme proposée me permettra de lancer l'impression de 20 exemplaires de chacun de mes cahiers, et prendra en charge les frais de port (y'en a pour plus cher d'envoi que d'impression, dingue non?),+ les frais engendrés par Ulule,  tout cela sans avoir à avancer des sous que je n'ai pas.

J'hésitais entre des pré-commandes (comme pour l'ebook), mais j'aimais bien l'idée de gâter ma ptite communauté avec des contreparties ! <3 Ce sont de petits riens, mais je trouve cela important, ne serait-ce que pour exprimer ma reconnaissance, bien que je sache que la plupart d'entre vous n'est pas matérialiste :) 

Pour le reste des fonds de cagnotte, je me les réserve pour les frais liés aux envois des cadeaux de remerciements et pour tous les litres de café que je vais boire pour mener à bien ce projet ! hihi !

J'ai décidé d'être un peu gourmande, car mon objectif de vente d'ebook était de 20 exemplaires, et j'en ai vendu...94 ! Avoir un peu plus foi en ses projets, ça fait du bien !

Je comptais mettre le maximum de jours pour récolter les sous pour ce projet, et Ulule m'a suggéré de ne pas dépasser 40 jours pour cette somme, alors je fais confiance, et je compte sur vous tous !

Merci de m'aider à réaliser ce beau projet, et surtout, j'espère qu'il vous plaira autant que je m'amuse à le confectionner !

J'ai enfin pris le temps de réaliser ma vidéo de présentation des p'tits cahiers ! 

cliquez sur ce lienou sur l'image

Vous pouvez également retrouver la vidéo de mon ebook numérique, qui parle un peu plus du contenu, pour vous donner une idée ! (Cliquez sur la vidéo ou sur ce lien !)

Je prévois de faire une autre vidéo en ayant imprimé les premiers cahiers, pour vous présenter le contenu, et que vous puissiez mieux vous rendre compte ! 

A quoi va servir le financement ?

Des p'tits mots d'amour, un poster de la salutation au soleil fait par mes soins, des cahiers, des leggins, un tapis de yoga, un coaching privé, et peut-être même une rencontre IRL pour faire du yoga ensemble !

BON A SAVOIR : dans les contreparties, vous n'avez le choix qu'entre les 6 premiers cahiers, mais en vrai, vous pouvez choisir n'importe lequel (en m'envoyant un mp !) C'est juste que j'ai voulu tester avec ceux qui étaient déjà écrrits (ou sur le point de l'être) et je n'ai pas pu modifier par la suite. Si c'est ce qui vous bloque, n'hésitez plus !

À propos du porteur de projet

Je m'appelle Ariane(mais tout le monde m'appelle Ary), j'ai 30 ans, je suis maman, je suis une passionnée de naissance et une boulimique de l'apprentissage !
Ma grosse lubie du moment, et depuis maintenant un an, c'est le Yoga. J'ai découvert cette discipline un peu par hasard,lorsque j'ai commencé à avoir envie de prendre du temps pour moi. Aujourd'hui, je vous propose ma collection de petits cahiers, pour vous y mettre à votre tour !

Mon compte instagram spécial yoga (vous pouvez même voir de très représentatifs "slides" de photos prises à plusieurs mois (ou année) d'intervalle ! Vous avez aussi une belle accessibilité à ma collection de leggings et parfois même de culottes, j'avoue. Et de pyjamas, aussi.)

Et ici, pour voir un peu ma vie et partager mon quotidien de maman, de nounou, de fille spontanée et orange ! :D (ça permet notamment de vous rendre compte que je suis aussi dingo que j'en ai l'air. Mais à ce qui paraît, ça fait mon charme :D

FAQ

Si vous avez encore des questions, n'hésitez pas à contacter le porteur du projet.

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