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Grow through Yoga : Ensemble

Vous êtes mon tremplin <3

À propos du projet

OBJECTIF 100% ATTEINT ! C'est WAHOU !

OBJECTIF 150% ATTEINT ! C'est WAAAHOUUU ! Merci <3

Venez profiter des derniers cours gratuits lundi 25 et jeudi 28 mai (consultez ma page Facebook)

Bonjour Yogis & Yoginis !

Depuis le 27 mars, je propose des cours de Yoga (Yin et Vinyasa Flow) via Facebook et Zoom. Mon lancement "officiel" en tant que professeur en région lyonnaise a été repoussé dû au contexte exceptionnel COVID-19. Des personnes m'ont demandé si une participation ou des dons étaient attendus.

Etant donné que j'ai des besoins pour investir dans du matériel de yoga pour les futurs cours à domicile et en entreprise, des ambitions futures pour continuer à m'améliorer en tant que professeur, et que je souhaite être transparente quant à l'utilisation prévue de VOS DONS, j'ai choisi de créer cette cagnotte en Crowdfunding et de vous proposer - si vous le souhaitez - des contreparties pour que l'on puisse continuer à partager le Yoga au delà des cours collectifs gratuits du moment par caméra interposés. (Les cours en direct et gratuits continuent jusqu'au 15 mai minimum <3)

Le Yoga est un apprentissage permanent qui ne se limite pas au nombre d'heures enseignées ou au nombre d'heures d'enseignement reçus. Pratiquer le Yoga c'est être chaque jour un enseignant mais aussi un élève et cela va au délà d'un enchainement de postures. 

Je suis ravie de vous partager la pratique du yoga et de vous apprendre des choses à chaque cours mais je souhaite encore plus que vous puissiez apprendre de vous-même pendant ces pratiques d'asanas (les postures) mais également une fois que vous quittez votre tapis.

Je suis plus que ravie d'enfin enseigner le Yoga et sachez que j'apprends aussi beaucoup de cette série de premiers cours et cela grâce à vous tous !

COMMENT CA SE PASSE ?

En cliquant sur "Contribuer" tu as accès à l'ensemble des dons et contreparties que je vous propose. Cela inclut,

- des cours de PRANAYAMA => Le Pranayama consiste a réaliser des exercices respiratoires yogiques qui permettent de détoxifier et d'énergiser le corps physique. Pratiquer le Pranayama permet également d'apaiser le corps mental, de nous ramener dans le moment présent et de faire du bien à notre corps émotionnel (évacuer la tristesse, l'anxiété, se libérer d'un état dépressif, etc)

- des soins REIKI (à distance, chez moi ou chez toi) => Le Reiki est une méthode de soin énergétique née au Japon. Le praticien Reiki canalise l'énergie universelle de vie (appelée également le Ki , le Chi, le Mana ou encore le Prana) pour l'envoyer dans les corps énergétiques de la personne recevant le soin. Le soin permet de recharger l'aura en énergie positive ce qui contribue au bien-être général, à la détente, au lacher prise, au renforcement et à l'accélération du processus naturel de guérison (physique et émotionnel)

ET BIEN EVIDEMMENT 

- des cours de YOGA (en ligne, chez moi ou chez toi)

J'y propose des cours de VINYASA niveau 2 pour ceux qui veulent aller plus loin dans la pratique déjà proposée

Vous avez pratiqué les cours gratuits de Vinyasa Flow dits "niveau 1" avec moi et vous souhaitez avoir l'opportunité d'avoir une pratique plus intense et/ou d'un flow complet ? Ce cours est fait pour vous !

J'y propose des cours privés (en solo) sur mesure

Tu veux connaitre des postures que tu peux réaliser par toi-même à la maison pour un besoin (une envie) spécifique et/ou ton bien-être au quotidien ? Ouverture des épaules ? Ouvertures de hanches ? Renforcement du dos ? Faire du bien à son ventre ?

Tu veux approfondir ta connaissance et améliorer ta pratique des salutations au soleil et des chaturangas ? Tu as des questions spécifiques sur certaines postures ? Tu veux améliorer ton alignement sur les postures ?

Cette heure t'est entièrement dédiée et je serai là pour la préparer et répondre à tes questions.

J'y propose des cours privés (en petit groupe) => c'est le moment de t'organiser avec tes ami(e)s ;)

De quoi avez-vous envie ? d'un Yin Yoga ? d'un Vinyasa Flow ? Une séquence full body ou axée sur certaines parties du corps ? certains Chakras ? certains organes ? TOUT EST POSSIBLE. Je te propose ici d'organiser un cours suivant le niveau et le besoin des participant(e)s et aurai l'opportunité de vous aider à vous ajuster dans les postures et dans le respect de vos corps.

ATTENTION les soins et cours à domicile sont VALABLES EN RÉGION LYONNAISE UNIQUEMENT (Brignais, Bron, Caluire-et-Cuire, Chaponost, Chassieu, Corbas, Décines, Ecully, Feyzin, Francheville, Genas, Irigny, La Mulatière, Lyon, Meyzieu, Mions, Neyron, Oullins, Pierre-Bénite, Saint-Bonnet-de-Mur, Saint-Fons, Saint-Genis-Laval, Saint-Priest, Toussieu, Tassin-la-Demi-Lune, Vaulx-en-Velin, Vénissieux, Villeurbanne) 

À quoi va servir le financement ?

Chacun de vos dons seront automatiquement réinvestis pour des activités yogiques :

L'objectif de 350€ couvrira l'achat de matériel ECO-RESPONSABLE (tapis, briques, sangles) pour 5 à 6 personnes.

Les dons au délà de 350€ seront utilisés intégralement

- soit pour du matériel supplémentaire (en fonction des besoins et opportunités qui s'offriront à moi après le " conf ' " et à court terme),

- soit pour financer d'autres formations que je souhaite suivre à la Source en Inde et qui demanderont un investissement qui est de 10X l'objectif initial   XD  !!

(Je vous reviendrai avec encore plus de savoir et de bonnes énergies à partager avec vous <3 <3 <3)

Je vous envoie plein de bonnes ondes ! <3

A très vite pour le prochain cours en live !

#yogachezvous #namastaysafe

Namaste à vous Yogis & Yoginis

À propos du porteur de projet

Je m’appelle Elise, originaire de Franche-Comté et installée en région lyonnaise depuis 2016. Depuis 2015, une année où j’ai compris que j’étais en train de vivre une vie qui n’était pas la mienne, je suis dans une perpétuelle démarche de la compréhension et la découverte du soi. J’apprends de moi-même et des autres, j’apprends de mon monde intérieur et du monde extérieur.

J’ai découvert le Vinyasa Yoga en 2014 et ai continué la pratique depuis en l’étoffant avec d’autres Yoga (Yin, Hatha, Ashtanga Vinyasa, Nidra, Kundalini) mais aussi avec d’autres pratiques telles que le Pranayama (exercices respiratoires), la relaxation guidée, la méditation, le Reiki et de nombreuses lectures. Je suis formée au 3 niveau (sur 4) au Reiki Holy Fire II&III. Fin 2018, j’ai décidé de m’organiser un voyage en Inde pour y suivre un programme intensif et professionnalisant. Ce projet a abouti en Février 2020 avec 200 heures de formation dans la sublime ville de Rishikesh. Cette expérience était une transformation de plus parmis tant d’autres ces dernières années.

Ayant toujours aimé partager mes passions, savoirs, découvertes et expériences de vie, c’est tout naturellement que je souhaite faire découvrir et partager la pratique du Yoga.

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