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Fly Yoga

Le studio de Yoga dans les airs à Lille

À propos du projet

Fly Yoga, Késako?

Il s’agit d’une subtile alliance entre le yoga traditionnel, le pilate et les arts du cirque. J'aimerais vous faire découvrir cette activitée à Lille, mais pour cela j'ai besoin de vous!

Suspendus à un hamac, vous effectuez des séries de mouvements alliant exercices respiratoires et postures. La séance de 75 minutes suit un protocole bien précis: 5min d’exercices de méditation, puis vous enchainez avec une série de positions tirées de la salutation au soleil. S’ensuit une phase dynamique de mouvements issus de la danse, de la gymnastique et du yoga traditionnel afin d’élever votre rythme cardiaque. Une fois échauffés,vous pouvez vous adonner aux joies du travail aérien et effectuer des postures de yoga habituellement réalisées au sol mais libérées des effets de la gravité.

Le cours se termine par une phase de relaxation afin de concrétiser les bienfaits de la séance.

Et c'est accessible à tout le monde!!

Plus d'infos sur le Fly Yoga ici!

À quoi va servir le financement ?

Le financement me servira à acheter le matériel nécessaire, les hamacs made in France, à suivre la formation adéquate et à la recherche et l'amménagement du local.

À propos du porteur de projet

Coucou! Moi c'est Clara, animatrice certifiée de sport, je suis ici pour vous proposez mon projet et nous permettre de vivre cette aventure ensemble! 

Retrouvez-moi sur mon compte Instagram @ypt_motivation!