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BE YOURSELF

La 1ère application pour s'initier et pratiquer la sophrologie au quotidien !

À propos du projet

Vous manquez de temps pour vous ?
Votre quotidien ressemble à une course contre la montre ?
Vous ressentez le besoin de souffler ?

BE YOURSELF est fait pour vous !

Nous vivons dans une société qui nous impose une cadence effrénée, source de stress et de fatigue.
C'est une réalité !
Résultat : Sans s'en apercevoir nous accumulons en nous au quotidien,
des tensions générant des symptômes de toutes sortes.

Pour maintenir l'équilibre,
il est donc crucial de faire des pauses... de ralentir !

Pratiquer la sophrologie 

Comme pour les systèmes d'exploitation des smartphones, notre cerveau a besoin de temps de pause pour mettre à jour tous les paramètres, et corriger ainsi les éventuels bugs ou dysfonctionnements.

La pratique de la sophrologie nous permet de réaliser cette mise à jour,
indispensable à notre bien-être.

Les séances, accessibles à tous, se réalisent en posture assise ou debout et incluent des exercices de respiration associés à des mouvements spécifiques du corps. Cette pratique permet avec le temps, d'accéder à une meilleure connaissance de soi, de mobiliser ses ressources (concentration, créativité, mémorisation...) et de développer ainsi ses capacités d'adaptation.

L'application BE YOURSELF

L'application mobile BE YOURSELF apporte une solution simple et ludique pour s'initier et pratiquer la sophrologie au quotidien.

Des séances de 5 et 15 minutes réalisables dans les transports en commun, à la maison, au bureau pendant la pause déjeuner, ou même pendant vos ballades dans la nature.

L'application s'adapte à votre emploi du temps !

Un univers ludique !

BE YOURSELF c'est un univers illustré avec trois personnages récurrents, représentés dans des scènes du quotidien :

  • Soph' : le personnage principal
  • Vinz' : son collègue de travail
  • Lol : le chat

Vous souhaitez poursuivre un travail personnel plus approfondi ?

Grâce à l'annuaire interactif, trouvez un sophrologue près de chez vous  :

À quoi va servir le financement ?

Pour finaliser son financement, BE YOURSELF a besoin de vous ! 

+ de 40 000 € déjà investi :

Dépôt de la marque

BE YOURSELF a besoin de 1500 €
pour réaliser une vidéo de présentation en motion design !

Capture d'écran ;-)

Avec 4000 € supplémentaires,
Vous nous aider à financer des "Soph'Box" !

Cette Box c'est la version matérielle de l'application, à s'offrir ou à offrir sans modération !
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Composée d'une carte de membre avec un accès pendant :
6 mois à tout l'univers de BE YOURSELF 6 cartes mantras au format Polaroïd,
à afficher où vous voulez, pour vous rappeler l'importance de prendre soin de vous !

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​Et si nous dépassons ce deuxième palier, nous irons encore plus loin en finançant
de nouveaux contenus pour enrichir votre expérience !


Pour vous remercier, de belles contreparties :

  • à partir de 10 € de contribution : un grand merci et votre nom inscrit sur le mur des contributeurs
  • à partir de 15 € de contribution : des abonnements à prix imbattable, un grand merci et votre nom inscrit sur le mur des contributeurs
  • à partir de 20 € de contribution : la participation au JEU CONCOURS pour gagner une consultation en cabinet avec un sophrologue de votre choix présent dans l'annuaire de l'application (valeur : 50€), des abonnements à prix imbattable, un grand merci et votre nom inscrit sur le mur des contributeurs
  • à partir de 30 € de contribution :une invitation à la soirée de lancement qui aura lieu Bordeaux, des abonnements à prix imbattable, la participation au jeu concours, un grand merci et votre nom inscrit sur le mur des contributeurs

À propos du porteur de projet

Moi c'est Amélie,

Après avoir travaillé pendant 12 ans comme assistante sociale, j'ai décidé de me consacrer à mes activités de sophrologue et formatrice en entreprise.

C'est avec bienveillance et empathie, que j'accompagne à mon cabinet des enfants et des adultes dans leur développement personnel. J'ai le plaisir de partager chaque jour ma pratique, afin que chacun puisse activer par lui-même ses ressources propres. J'interviens également en institution et en entreprise où je propose des séances collectives de sophrologie, et anime des formations sur les thèmes de la gestion du stress notamment.

Aujourd'hui avec le développement de l'application BE YOURSELF, j'ai à coeur de mettre en lumière les professionnels de qualité exerçant partout en France, et également de promouvoir cette méthode en la rendant accessible au plus grand nombre.

J’espère que vous ferez partie de l’aventure et que nous aurons la joie de vivre cette expérience bienveillante ensemble !